Yoga en stoelyoga
november 4 @ 09:30 - 12:00
Wekelijks is er yoga in MFC de Grous.
Van 9:30 uur tot 10:30 uur is er “Yoga met een stoel”.
Van 10:45 uur tot 12:00 uur is er “Yoga met een mat en een stoel”.
Beide groepen zijn geschikt voor mensen met fysieke klachten.
Bij de “Yoga met een stoel” worden alle oefeningen op- of met behulp van een stoel uitgevoerd.
Bij de “Yoga met een mat en een stoel” worden de zittende oefeningen altijd op de stoel, en de rest op de stoel of de mat, uitgevoerd.